Au sein du cabinet Cosy a Happy, nous souhaitons développer des relations de qualité et en transparence.

Ici, on ne vous proposera pas de forfait, de packaging, de formule toute prête. Nous vous proposons des accompagnements uniques, sur-mesure, 100% personnalisés & personnalisables. Un tarif unique de 75€ (le prix d’une consultation de 45 minutes à multiplier par le nombre de séances) que nous déterminerons ensemble lors de la première séance en fonction de vos objectifs.

Coachings individuels sur-mesure et 100% personnalisables en fonction de vos objectifs 

Au sein du cabinet Cosy & Happy, nous souhaitons développer des relations de qualité et en transparence.

Ici, on ne vous proposera pas de forfait, de packaging, de formule toute prête. Nous vous proposons des accompagnements uniques, sur-mesure, 100% personnalisés & personnalisables.

Un tarif unique de 75€ (le prix une consultation de 45min à multiplier par le nombre de séances) que nous déterminerons ensemble lors de la première séance en fonction de vos objectifs.

Vous avez la possibilité de choisir la durée de votre consultation. Besoin d’un conseil rapide ou d’un moment plus long pour exprimer tout ce que vous avez sur le cœur.
Vous sélectionnez la durée dont vous avez besoin (15 minutes, 30 minutes, 45 minutes, 1 heure ou plus) et il suffit de calculer au prorata (exemples :
25€ pour 15 minutes,  50€ pour 30 minutes, 100€ pour une heure). 

Cosy & Happy s’adapte à la fois à vos besoins et à vos moyens.

Bien dans sa tête

Un premier RDV de 45 minutes pour déterminer vos besoins, votre problématiques à vos objectifs. 

  • Un programme personnalisé avec un nombre de séances défini ensemble et des sessions planifiées dans nos agendas.
  • Des exercices d’introspection et des exercices pratiques pour passer à l’action après chaque séance.
  • Possibilité de nous contacter par mail ou par sms chaque jour durant toute la durée de l’accompagnement.

Séance Bilan : c’est le moment de vous dire Au revoir et Félicitations ! Vous avez atteint votre ou vos objectifs ! Vous êtes heureux(se) et vous voir heureux(se) nous rend heureux aussi 🙂

Tous les accompagnements sont régis par le principe des thérapies brèves, ils n’excèdent jamais 10 séances ou 10h d’accompagnement : 10 étant le maximum, la moyenne se situe autour de 5 séances ou heures par personne pour l’atteinte du ou des objectifs définis lors de la première séance avec une garantie de résultats.

Bien dans son corps

« Que ton alimentation soit ta première médecine » — Hippocrate

« Chaque repas est une opportunité de prendre soin de sa santé ; Nous avons au moins trois occasions par jour de prendre soin de notre santé. »

Vous souhaitez perdre du poids ou tout simplement manger plus équilibré et trouver votre propre mode de vie Heathly ?

Après avoir fait le point sur vos objectifs lors de la première consultation et établi ensemble ce dont vous avez besoin parmi les prestations suivantes, leur durée et les avoir planifiées dans nos agendas respectifs :

  • Proposition d’un programme d’hygiène de vie (PHY) personnalisé + exercices d’introspection sur le lien entre Alimentation et émotions
  • Je me déplace à votre domicile ( ou en visio) pour faire un état des lieux de vos habitudes alimentaires et regarder ensemble le contenu de vos placards et de votre réfrigérateur. Nous voyons ensemble ce qui s’intègre dans une bonne hygiène alimentaire et ce qui peut être modifié et par quoi cela peut être modifié. Je vous délivre une liste d’aliments répondant à vos besoins et préférences alimentaires ( goût, allergies, intolérances).
    Durée : environ 3 heures ( déterminé en fonction de vos besoins)
  • On se déplace ensemble dans une boutique bio pour vous aider à faire les bons choix pour vous, dans cette « Jungle alimentaire ». Durée estimée : environ 2 heures (en fonction de vos besoins)
  • Cours de cuisine Healthy (théorie et/ou pratique) à votre domicile ou en visio : environ 1 heure (déterminé en fonction de vos besoins)

Séance Bilan : c’est le moment de vous dire Au revoir et Félicitations ! Vous avez atteint votre ou vos objectifs! Vous êtes heureux et vous voir heureux nous rend heureux aussi 🙂

Bien dans son job

« Faites de votre passion votre métier et vous n’aurez pas à travailler un seul jour de votre vie. » — Confucius. 

Vous n’êtes plus épanouis dans votre travail et vous souhaiter à retrouver du sens ou envisager une reconversion professionnelle. Nous vous aidons à :

  • Trouver votre mission de vie
  • Décocher LE poste dont cous rêvez
  • Créer votre entreprise et donner vie à votre projet.

Après une première consultation, nous déterminons ensemble nos objectifs, la durée et le conteur de l’accompagnement. Nous planifions toutes nos sessions de tarot sur nos agendas respectifs.

Mes compétences en psychologie du travail me permettent d’utiliser des tests, et de vous proposer un bilan de vos compétences et un bilan de carrière.

La durée sera à déterminer en fonction de vos besoins et de vos objectifs.

Séance bilan : c’est le moment de vous dire Au revoir et Félicitations ! Vous avez atteint votre ou vos objectifs! Vous êtes heureux et vous voir heureux nous rend heureux aussi 🙂

Bien chez soi

« Notre intérieur est le reflet de notre état d’esprit. Un lieu de vie encombré bloque la créativité et la réalisation de certains projets. »

Sur les enseignements du courant minimaliste, de la méthode Konmari, et en collaboration avec un architecte d’intérieure nous redessinons l’ameublement, l’agencement et l’organisation d’une ou plusieurs pièces de votre maison et nous mettons en œuvre leurs réalisation en fonction de vos objectifs.

La durée et le prix seront à déterminer sur place avec l’architecte d’intérieur et sur devis.

Séance Bilan : c’est le moment de vous dire Au revoir et Félicitations ! Vous avez atteint votre ou vos objectifs! Vous êtes heureux et vous voir heureux nous rend heureux aussi 🙂

Bien dans sa vie

Ce coaching permet de choisir ce dont vous avez besoin parmi les champs d’intervention: Bien dans sa tête, Bien dans son corps, Bien dans son job, Bien chez soi, auxquels nous ajoutons la dimension relationnelle (couple, famille, amis, collègues).

Vous choisissez À LA CARTE ce qui correspond à vos objectifs.

Après une première consultation, nous déterminons ensemble vos objectifs, la durée et le coût de l’accompagnement. Nous planifions toutes nos sessions de travail sur nos agendas respectifs.

Durée : Entre 3 et 10 séances ou entre 3 et 10h en fonction de vos objectifs.